Танцы 💃
С самого детства я люблю включить любимую музыку и танцевать. Будучи ребенком я танцевала почти каждый день.
Сейчас это происходит не часто. Хотя по прежнему я обожаю танцевать. Наедине с музыкой каждый из нас великий танцор. Это ведь очень естественно и приятно.
В воскресенье посетила тренинг хореографа - постановщика, гениальной поэтессы Марина Коваленко.
💃«Свобода движения»💃
Перед тренингом не было ожиданий, шла открыто и в неизвестное. То какой опыт я получила, сложно перевести в слова, но я попробую.
💠Вот мои инсайты: 💠
🟡1. У меня есть локти😂 и другие части тела, каждая часть двигается по своему. Я как будто заново познакомилась со своим телом. Открыла совершенно новые движения в коленках, позвоночнике и руках. Слушала разные ритмы своего тела, училась чувствовать его. И оно открывалось мне. Узнала каким частям не хватает внимания и какие движения они любят 💃
⭕️2. Каждый человек , свободно танцующий, танцует так каков он человек. Вроде это очевидно, но никогда прежде я так явно не осознавала эту простую мысль. Через танец можно узнать о человеке очень многое. Сколько в нем страсти, хаоса, нежности, любви. Танцевать как дышать. И я узнала о себе, какая я. Как я двигаюсь, какова моя пластика, мой ритм. Совершенно новый доступ к встрече с собой.
⚪️3. Только танцоры так чувствуют и проживают жизнь. Эта фраза брошенная одной из жюри танцев на тнт, запала мне в память. Я не могла понять, что она имеет ввиду. Но после занятия, мне кажется я прикоснулась к этому. Это можно только почувствовать. Когда на 4 час танцев пришла эйфория, радость, полная тишина в голове и спокойствие. Легкость и гармония. Я давно не помню такого счастливого дня.
🟣4. Через тело можно больше сказать чем через слова. Как выразить океан нежности через слова и нужны ли слова. Очень часто самые важные вещи не нуждаются в словах. Это прикосновения, взгляд, движение плеча или бедра. Ключ в естественности. Естественная пластика, естественное движение. То как двигаюсь я, свойственно только мне. И в этом красота. Интерес, игра и новая глубина.
💖Спасибо большое за этот опыт и приключение. Я обожаю танцевать! Пошла включу музыку и потанцую 🎈
